INGREDIENTS
성분 과학 & 포뮬라 에디토리얼
쌀겨로 SPF를 높인다, Vizor의 NS SolaRYZE가 자외선 차단제 시장에 던진 변수
Vizor가 in-cosmetics 2026에서 유기농 쌀겨 추출물 기반 SPF 부스터 NS SolaRYZE를 공개했다. 1% 농도에서 SPF 10단위를 추가한다는 데이터가 사실이라면 자외선 차단제 포뮬러의 부담을 줄이는 새로운 도구가 된다.
한국 SC Labs, GLP-1 피부 처짐에 엘라스틴 섬유 부스터로 대응
한국 화장품 연구소 SC Labs가 in-cosmetics 2026에서 GLP-1 다이어트로 손실된 피부 탄력을 회복하는 전용 블렌드를 공개했다. 콜라겐만 자극하던 기존 안티에이징 제품과 달리 엘라스틴 섬유 합성을 함께 겨냥하는 접근.
오젬픽 페이스에 영지버섯, 이탈리아 Akott의 Akosky Dance가 던진 가설
이탈리아 성분사 Akott Evolution이 in-cosmetics 2026에서 영지버섯 추출 어댑토겐 Akosky Dance를 공개했다. GLP-1 다이어트로 빠르게 빠진 얼굴의 탄력 손실, 주름, 피로감을 한 가지 동양 약초로 동시에 겨냥하는 접근.
신규 세포투과펩타이드 DualPep-ALO, 미녹시딜과 같은 수준으로 모발 성장
BMC Biotechnology 2026 논문이 보고한 합성 세포투과펩타이드 DualPep-ALO가 인간 두피 조직에서 미녹시딜과 비교 가능한 모낭 신장 효과를 보였습니다. 항산화·항염·재생 세 경로를 동시에 자극합니다.
토코트리에놀, 같은 비타민E지만 페로토시스 차단력 토코페롤보다 15배 강하다, 도호쿠대 2026 발표
도호쿠대학(일본)이 2026년 1월 발표한 분자 비교 연구에서 토코트리에놀이 토코페롤보다 페로토시스(철 의존 세포사) 억제 능력 15배 우월. 노화·신경퇴행·심혈관·암 등 페로토시스 매개 질환에서 같은 '비타민E'가 아닌 다른 분자임을 명시. 팜오일·라이스브란 토코트리에놀 시장 재평가 신호.
피부 장벽은 먹어서 만든다 — 오메가3·아연·철·비타민D 분자 매트릭스 리뷰
스위스 SIAF 알레르기 면역연구소 Cezmi Akdis 그룹이 Clinical and Translational Allergy 2025에 정리한 통합 리뷰. 각질층 지질 매트릭스(세라마이드 50\% · 콜레스테롤 25\% · 자유지방산 15\%)부터 모성 오메가3·철·아연 보충에 따른 자녀 아토피 위험 -80\%까지, 피부 장벽을 영양으로 설계하는 분자 지도.
콜라겐+L-시스틴, 아시아 여성 198명 시험 — 55세+ 수분·두께 개선, 18-30 텍스처·UV 보호
어류 콜라겐과 L-시스틴 복합제 Naticol-CySkin이 아시아 여성 198명을 두 코호트(55~65세 성숙군·18~30세 청년군)로 나눠 시험. 성숙군은 피부 수분·진피 두께·주름 감소, 청년군은 텍스처 개선·홍조 감소·UV 방어 잠재력. 학술지 Cosmetics 게재. 콜라겐 시장의 연령 분기 전략.
바쿠치올 1.25% × 펩티드 콤보 — 레티놀 동등 효능 + 임신·수유기 가능 옵션의 시장화
바쿠치올 1.25% + 브라이트닝 펩티드 + 센텔라 아시아티카 조합 제품이 시장 확산. 근거는 Dhaliwal BJD 2019 — 바쿠치올 0.5% 12주가 레티놀 0.5%와 잔주름·색소 개선 동등, 자극은 유의하게 적음. 모닝·이브닝 무관, 비타민C·나이아신아마이드와 레이어링 가능. 임신·수유기 직접 임상은 부재(주의).
GHK-Cu 구리 펩타이드 르네상스 — 2026 컴파운딩 합법화. 엑소좀 FDA 0건 대안
Dermatology Times Q&A + PeptideDeck 2026 가이드. GHK-Cu = 2026 가장 빠르게 성장한 펩타이드 검색어. 2026.2부터 미국 503A 약국 처방 컴파운딩 합법화. RCT 2~4% 토피컬 8~12주 콜라겐·엘라스틴 합성·진피 두께·탄력 개선. 엑소좀(L57 영역 FDA 0건) 의료급 대안.
DNA 메틸레이션 정밀영양 — 1,247개 식이반응 변이. 후성유전이 식이로 바뀌고 세대로 전달
MDPI IJMS 2026.1 DNA Methylation and Personalized Nutrition. All of Us Research Program 1,247개 식이반응 유전변이 식별. 90%+ 대사 반응 예측 정확도. PREDICT·FOOD4ME·PRECISION-HEALTH 임상 체중·혈당 개선. 영양유전체학 임상 도착점 + 메틸롬 세대 간 전달.
피세틴 TROFFi 첫 인간 결과, 유방암 생존자 화학요법 후 frailty 회복. 첫 senolytic 인간 임상 입증
Therapeutic Advances in Medical Oncology 2026.4 + MOASC 2026 발표. 피세틴(fisetin, 식물성 senolytic)이 폐경 후 유방암 생존자 88명 phase 2 RCT에서 화학요법 후 frailty 회복 입증. 6분 보행 거리, 피로, 인지, 신경병증, 노화 바이오마커 동시 평가. 첫 senolytic 인간 데이터로 노화 의학에 새 좌표.
Exovive Lift 식물 엑소좀 — dsm-firmenich 4조 vesicle/g·8년치 주름 역행 임상
dsm-firmenich 2026.4 in-cosmetics Global 발표. Exovive Lift 알프스 사과·지중해 감귤 유래 식물 엑소좀. 2개월 RCT 45명/군. 탄력 +30%·crow's feet 깊이 -15% vs placebo·8년치 주름 역행. 4조 vesicle/g. 식물 EV 시대 시작.
BASF NeoHelix·SkinNexus — 53~70세 여성 콜라겐 III 82% 증가. 효모 발효 재조합 인간형 콜라겐
BASF가 2026년 4월 9일 in-cosmetics Global Paris에서 발표. NeoHelix Regenerate (60~70세) 56일 후 손상 콜라겐 41% 감소·히알루론산 65% 증가. SkinNexus Collag3n (53~70세) 콜라겐 I 48%·III 82%·V 71% 증가. 효모 발효 기반 재조합 인간형 콜라겐 III 단편. 4주 안에 잔주름·주름 감소. 단순 펩타이드 아닌 콜라겐 뱅킹 개념.
OS-01 senotherapeutic 펩타이드 바디 로션 — 61~85세 여성 IL-8 ↓ + 수분 41% ↑. 바디 스킨 노화 첫 임상 데이터
Journal of Cosmetic Dermatology 2026 발표. OS-01 senotherapeutic 펩타이드 바디 로션이 12주 RCT에서 61~85세 여성 52명 대상 피부 장벽·전신 염증·외형 개선 입증. 약 70%가 모든 영역 개선. 수분 최대 41% 증가, 염증 사이토카인 IL-8 유의 감소. 페이스 중심이던 노화 펩타이드 임상이 바디 스킨으로 확장되는 신호.
EU 4-MBC 자외선차단제 성분 금지 — 5월 1일 발효. 호르몬 교란 우려가 매일 자외선차단제로
2026년 5월 1일부터 EU 시장에서 4-MBC(4-Methylbenzylidene Camphor) 함유 모든 화장품·자외선차단제 판매 금지. 갑상선·에스트로겐 교란 우려와 해양 축적 데이터 기반. 라벨 표기 '4-Methylbenzylidene Camphor' 또는 'Enzacamene'. EU 외 지역 제품 구매 시 라벨 확인 필요. 매일 바르는 자외선차단제의 호르몬 안전성이 일상 영역으로.
신형 레티놀 180일 임상 — 76.2% 잔주름으로 개선. 부작용 시간 흐를수록 감소, 중도 탈락 0건
Cosmetics 2026 발표. 여성 21명 중등도~중증 광노화 대상 180일(6개월) 신형 레티놀 포뮬러 임상. 76.2%가 굵은 주름에서 잔주름 단계로 개선. 초기 81% 부작용(홍반·각질) 보고했지만 시간 흐를수록 유의 감소. '레티놀 = 자극 = 지속 못 함' 패턴 깨짐.
나노 커큐민 RA 임상, 흡수율 한계 깨고 관절 통증 + 면역 마커 동시 개선. 여성 류마티스 3배 위험에 의미
Frontiers in Immunology 2026 메타분석. 일반 커큐민의 낮은 경구 흡수율(<1%)을 나노미셀·인지질·페퍼린 결합 형태로 5~30배 향상. RA 환자 250mg+ 고용량에서 관절 통증·붓기·CRP·ESR 의미 있는 개선. 여성이 RA 위험 3배 높아 임상적 의미 큼. 메토트렉세이트 보조 또는 가벼운 RA 단독.
크레아틴 HCl 페리/폐경기 RCT — 8주에 인지·기분·뇌 ATP 모두 개선. 1,500mg/일이 최적
Journal of the American Nutrition Association 2026 발표. 페리/폐경기 여성 36명 8주 RCT. 1,500mg/일 크레아틴 HCl이 반응시간·전두엽 크레아틴 농도·기분 변동 모두 개선. 처방약 아닌 식이 보충 옵션. 폐경 전후 브레인 포그·근감소·기분 변동 트라이앵글의 새 매트릭스.
고려 홍삼, 폐경 후 여성 갱년기 + 심혈관 위험 두 회로 동시. 12주 RCT 종합 분석
Menopause Journal 등 RCT 종합. 고려 홍삼(Korean Red Ginseng) 3g/일 12주 보충 → MENQOL 갱년기 점수 + 혈관 내피 기능(FMD) + LDL 콜레스테롤 + 산화 스트레스 동시 개선. 진세노사이드 Rg1·Rg3·Rb1이 에스트로겐 유사 작용 + 혈관 NO 생성 + 항산화. HRT 거부·금기 여성에게 비호르몬 옵션.
에르고티오네인 25mg, 55~79세 인지 저하·기억 개선 + 여성에서 텔로미어 길이 증가
Cambridge Proceedings Nutrition Society 2026 종합 리뷰. 에르고티오네인(ergothioneine) 25mg/일 임상에서 안전성 입증. 147명 55~79세 주관적 기억 저하 RCT에서 인지·수면 개선 + 신경퇴행 바이오마커 안정. 10mg 용량에서 여성 참가자 텔로미어 길이 증가. 버섯에서 가장 풍부.
레티날 0.1% 임상, 30~58세 여성 56명에서 진피 밀도와 주름 동시 개선
Cosmetics 2025 임상에서 안정화 레티날 0.05%와 0.1%를 12주간 도포한 56명 여성 중, 두 농도 모두 진피 밀도가 유의하게 증가했지만 주름 깊이의 유의한 감소는 0.1%에서만 나타났습니다. 주름 효과는 농도가 결정 변수임이 명확해지고 있습니다.
GELITA VERISOL, 39-75세 여성 44명 16주 RCT에서 모발 두께 통계적 유의 증가
GELITA가 공개한 첫 피어 리뷰 임상에서 VERISOL 콜라겐 펩타이드 2.5g/일 16주 복용 후 모발 두께 통계적 유의 증가. in vitro 인간 모낭 세포 증식률 31% 상승. 콜라겐 펩타이드가 피부에서 머리카락으로 임상 영역 확장.
Neurogan, 2% 구리 펩타이드 바디 케어로 12주 임상 주름 깊이 32.8% 감소
Neurogan Health가 2026년 4월 출시한 2% GHK-Cu 바디 케어가 12주 임상에서 주름 깊이 32.8% 감소, 피부 탄력 20–30% 개선을 보고했습니다. 펩타이드 시장이 얼굴에서 바디로 확장되는 상징적 출시입니다.
dsm-firmenich, 식물 엑소좀 'Exovive Lift' 공개. 8년 주름 되돌렸다
in-cosmetics Global 2026 파리 행사에서 dsm-firmenich가 알프스 사과, 지중해 귤, 시칠리아 파파야 엑소좀 복합체 Exovive Lift를 공개. 2개월 사용 후 탄력 30% 상승, 주름 8년 감소 효과를 표방.
Symrise, 사과 부산물 업사이클링 엑소좀 'Cellexora MD' 공식 출시
Symrise가 4월 2일 발표한 Cellexora MD는 이탈리아 유기농 사과 부산물에서 추출한 100% 식물성 엑소좀. 30일 임상에서 주름 길이/깊이/부피 측정. 케어&웰니스 사업부 산하 '커넥티드 케어 모델'에 편입.
BASF, 손상 콜라겐 41% 감소 펩타이드와 재조합 콜라겐 III 동시 공개
BASF가 2026년 4월 인-코스메틱스 글로벌에서 NeoHelix Regenerate(손상 콜라겐 41% 감소, 히알루론산 65% 증가)와 효모 발효 재조합 콜라겐 III 단편 SkinNexus Collag3n을 동시 공개했습니다.
BASF SkinNexus, 효모 발효로 만든 사람-동일 콜라겐 III가 4주 만에 시장 1/10 농도로 처짐을 줄였다
2026년 4월 파리 in-cosmetics Global에서 공개된 SkinNexus Collag3n. 효모 발효 재조합 콜라겐 III가 53~70세 여성 임상에서 시장 기준 10분의 1 농도로 탄력과 처짐 개선을 입증했다.
0.1% vs 0.05%, 농도 하나가 만드는 차이, 24주 레티날 임상
56명 여성 대상 24주 split-face 임상. 0.1% 레티날은 이마 주름 면적을 79.9% 줄였고, 피부 밀도는 양측 모두 45% 가까이 높아졌다. Skin Research and Technology 2026 게재.
갱년기 200mg 유비퀴놀, 두 달 만에 80%가 달라졌다고 답한 이유
45~55세 여성 200명을 대상으로 한 소비자 설문에서 하루 200mg 유비퀴놀 복용 2개월 후 80%가 폐경 증상 완화를 보고했습니다. 숫자가 말하는 것과 말하지 않는 것을 함께 봅니다.
피세틴이 혈관 노화를 되돌렸다, CXCL12를 표적한 첫 증거
2026년 Aging Cell에 발표된 연구가 처음으로 피세틴이 혈관 노화를 되돌리는 인과 메커니즘을 밝혔습니다. 핵심 표적은 노화세포가 분비하는 CXCL12라는 신호 분자입니다.
비타민 K2 MK-7, 폐경 여성 165명 사후분석이 보여준 혈관 압력의 변화
180μg/일 MK-7을 1년 복용한 폐경 여성에서 혈관 경직도가 유의하게 개선됐습니다. 동맥 경직이 높았던 그룹에서 혈압과 혈관 순응도 모두 수치가 달라졌습니다.
아텔로콜라겐, 글리신 수송체 GlyT1 활성화로 콜라겐 합성 우회 경로
2025년 IJMS 연구에서 아텔로콜라겐이 세포 내 글리신 농도를 높이는 수송체 GlyT1을 활성화해 노화 피부 섬유아세포의 콜라겐 합성을 직접 자극한다는 메커니즘이 확인됐습니다.
저분자 콜라겐 8주, 끊고 2주 더 가는 피부의 비밀
무작위 이중맹검 임상에서 저분자 콜라겐 펩타이드 1,650mg을 8주 섭취한 뒤 2주간 중단해도 주름, 탄력, 진피 밀도 개선 효과가 유지됐습니다. 분자량 1kDa 미만의 Gly-Pro 디펩타이드가 피부 섬유아세포를 자극해 일어나는 구조 변화가 핵심입니다.
마그네슘 L-트레오네이트 6주, 수면과 인지 동시 개선 Frontiers 2026
Frontiers in Nutrition 이중맹검 임상에서 마그네슘 L-트레오네이트(Magtein) 6주 복용 후 인지 점수가 위약군 대비 유의미하게 개선됐다. 뇌 인지 연령은 평균 7.5세 젊어진 것으로 나타났다.
루테인 10mg + 지아잔틴, 12주 만에 피부 광보호력 150% 증가
Scientific Reports에 발표된 임상 데이터가 말하는 것. 루테인과 지아잔틴이 피부 안에 쌓이면 자외선과 청색광 양쪽에서 피부 방어선이 달라집니다.
Tru Niagen, NAD+ 100mg+히알루론산 120mg 뷰티 보충제 첫 출시
나이겐 바이오사이언스가 Niagen 100mg과 히알루론산 120mg을 결합한 뷰티 전용 보충제를 선보였습니다. 세포 단위 안티에이징의 인사이드-아웃 접근이 뷰티 시장으로 진입한 첫 신호입니다.
쉴라지트 250mg 2회, 중년 여성 피부 미세순환이 14주에 바뀌었다
중년 여성 대상 14주 임상에서 쉴라지트 250mg 하루 2회 복용이 피부 미세순환을 개선하고 VEGFA, TGF-베타-1 경로 유전자 발현을 올렸습니다. 2024년 메타 리뷰는 피로 27% 감소, 스트레스 회복력 19% 개선까지 보고합니다.
오메가-7 500mg 12주, 피부 수분이 오르고 경피 수분 손실이 떨어졌다
팔미톨레산(오메가-7) 500mg을 12주 복용한 무작위 이중맹검 임상에서 피부 수분이 유의하게 상승하고 경피 수분 손실(TEWL)이 감소했습니다. 오메가-3가 항염을 맡는다면 오메가-7은 피부 장벽과 수분을 담당한다는 역할 분담이 자리를 잡고 있습니다.
히알루론산에 밀 오일을 더한 이유, 63명 임상이 내놓은 답
Ritual이 경구 히알루론산과 밀 추출 오일을 결합한 보충제로 63명 성인 임상을 돌렸고, 수분·탄력·주름 세 지표가 모두 움직였습니다.
농심이 만든 피부 콜라겐, 8주만에 주름과 모공까지 움직였다
한국 식품기업 농심의 NS 콜라겐 펩타이드가 70명 성인 대상 8주 임상에서 주름, 탄력, 수분, 모공 개선을 동시에 보여줬습니다.
손상된 콜라겐을 41% 줄였다, BASF의 정밀 펩타이드 NeoHelix Regenerate
BASF가 in-cosmetics Global 2026에서 공개한 정밀 펩타이드 NeoHelix Regenerate는 60~70대 피부에서 56일 만에 손상된 콜라겐을 41% 줄이고, 자체 히알루론산을 65% 끌어올렸습니다. 피부 자가 복구 메커니즘을 겨냥하는 새로운 접근입니다.
콜라겐이 마시는 물이 된 이유, Expo West 2026이 보여준 포맷 혁명
콜라겐 사용자 3명 중 1명이 새로운 포맷을 원한다는 데이터가 나오면서, 파우더에서 스파클링 워터와 젤리스틱으로 이동하는 흐름이 본격화되고 있습니다.
레스베라트롤 경구와 국소를 함께 쓰면 주름이 줄어든다, 132명 임상의 의미
40세 이상 여성 132명을 대상으로 한 이중맹검 시험에서, 경구 레스베라트롤과 국소 레스베라트롤을 병행한 그룹이 플라시보 대비 유의한 주름 감소를 보였습니다.
올리브 잎에서 나온 오레우로핀이 폐경 후 엘라스틴을 지킨다
표준화된 올리브 잎 추출물 보놀라이브(Bonolive)가 폐경 후 여성에서 엘라스틴 수치를 유지하고 노화 지표 펜토시딘을 줄인다는 임상 결과가 나왔습니다.
비타민 K2 MK-7, 피부 탄력과 다크서클을 동시에 겨냥하는 성분
비타민 K2의 활성형 MK-7이 칼슘 조절 단백질을 활성화해 피부 탄력 섬유의 석회화를 막고, 다크서클을 8주 만에 줄인다는 연구 결과가 주목받고 있습니다.
바이오틴 과다 복용이 여드름을 유발할 수 있는 이유
헤어·피부·손발톱 보충제에 흔히 들어가는 고용량 바이오틴이 피부 지질 대사를 방해해 여드름을 악화시킬 수 있다는 이론이 주목받고 있습니다.
시므리제, 유기농 사과 유래 진짜 엑소좀 원료 셀렉소라 MD 출시
시므리제(Symrise)가 이탈리아 유기농 사과 업사이클링으로 얻은 식물 유래 진성 엑소좀 원료 Cellexora MD를 2026 in-cosmetics Global에서 공개했습니다. 30일 임상에서 주름 길이·깊이·부피 모두 감소, 콜라겐·탄력·회복력을 동시에 지원합니다.
설포라판, 브로콜리 새싹이 가진 해독과 UV 방어의 이중 기전
브로콜리 새싹 추출물이 NRF2 경로를 활성화해 독소 배출을 61% 높이고 자외선 홍반을 37% 줄인다는 임상 근거가 쌓이고 있습니다. 성숙한 브로콜리보다 글루코라파닌 함량이 50~100배 높은 3~5일 새싹이 핵심입니다.
NAC와 글루타치온, 피부 브라이트닝의 기대와 임상 현실
글루타치온 전구체인 NAC는 피부 브라이트닝에 광범위하게 사용되고 있지만, 임상 연구는 다른 이야기를 합니다. 기미 지표 MASI 점수를 유의미하게 낮추지 못한 RCT 결과와, 그래도 NAC가 유효한 이유를 함께 살펴봅니다.
비타민K2 MK-7, 칼슘을 뼈로 보내고 혈관에서 빼내는 이중 역할
칼슘은 뼈에서 빠지고 혈관에 쌓이는 역설이 있습니다. 비타민K2 MK-7은 오스테오칼신과 MGP를 활성화해 이 역설을 교정하는 경로를 가지고 있습니다.
엑토인, 극한 환경 미생물이 만든 피부 보호 분자
사막과 소금 호수의 극한 미생물이 생존을 위해 만든 아미노산 유도체, 엑토인이 피부 장벽 강화와 자외선 방어에서 임상 근거를 쌓고 있습니다.
노루궁뎅이버섯, 신경성장인자로 피부 재생을 앞당기다
노루궁뎅이버섯의 활성 성분 헤리세논과 에리나신이 신경성장인자(NGF) 분비를 촉진해 피부 세포 재생과 콜라겐 생성을 가속한다는 연구 결과가 주목받고 있습니다.
말차 EGCG와 콜라겐을 함께 마시면 자외선 방어가 달라진다
Matcha EGCG enhances oral collagen absorption and provides UV protection synergy.
리포소말 비타민C, 피부 흡수율이 일반 제품의 최대 5배
스코핑 리뷰 9건을 분석한 결과, 리포소말 비타민C의 혈중 최고 농도가 일반 비타민C보다 최대 5.4배 높았습니다. 콜라겐 합성 경로와 피부 흡수 데이터를 중심으로 정리했습니다.
펩타이드 스킨케어, 마트릭실과 아지렐린의 주름 개선 임상 근거
마트릭실 3000은 2개월 만에 주름 면적 36%, 깊이 27%를 줄였습니다. 아지렐린은 4주 만에 주름 깊이 30% 감소. 두 성분의 작용 기전과 실전 사용법을 정리합니다.
비타민C 세럼, 콜라겐 합성과 브라이트닝의 타임라인
비타민C는 콜라겐 합성 보조인자이자 멜라닌 억제제로 동시에 작용합니다. 3~7일 후 브라이트닝이 시작되고, 8~12주에 콜라겐 재생 효과가 절정에 달합니다.
아젤라산, 여드름과 주사와 기미를 동시에 관리하는 성분
아젤라산은 항균, 각질 정상화, 멜라닌 억제, 항산화, 항염증 다섯 가지 기전이 하나의 성분에 담겨 있습니다. FDA 승인 의약품이자 임신 중 사용 가능한 드문 복합 작용 성분입니다.
초유 보충제 시장, 2년 만에 3000% 성장한 이유
미국 초유 보충제 시장이 2년 사이 612만 달러에서 1900만 달러로 폭증했습니다. 락토페린, 면역글로불린, 성장인자까지 담겨 있다는 초유 보충제의 실체와 한계를 짚습니다.
사프란, 피부 밝기와 기분을 동시에 잡는 듀얼 성분으로 주목받다
3% 사프란 추출물 크림 8주 적용으로 멜라닌 지수가 약 24 감소하는 임상 결과와, Affron® 사프란 추출물이 성인 기분 개선에 유의미한 효과를 보인 이중맹검 임상 연구가 동시에 주목받고 있습니다.
황금 속 바이칼린, 피부 염증 경로를 차단하다
황금(Scutellaria baicalensis) 유래 플라보노이드 바이칼린이 NF-κB, MAPK 염증 경로를 억제하고 피부 산화 스트레스를 줄인다는 연구 결과가 축적되고 있습니다.
센텔라 아시아티카 TECA, 피부 치유의 6가지 메커니즘
2025년 Pharmacia 리뷰가 정리한 TECA(Titrated Extract of Centella Asiatica)의 분자 수준 작용 경로. 부종 억제부터 신생혈관 조절까지 6가지 메커니즘과 임상 결과를 정리합니다.
먹는 자외선 차단제, 폴리포디움 류코토모스가 피부 안쪽에서 하는 일
양치류 추출물 폴리포디움 류코토모스(PLE) 240mg을 하루 두 번 5일 복용했을 때 최소홍반량이 유의하게 높아졌습니다. 선크림을 대체하는 게 아니라, 피부가 버틸 수 있는 자외선 한계치 자체를 높이는 보충제입니다.
로즈마리 카르노산, 자외선으로 무너지는 콜라겐을 지킨다
로즈마리 추출물의 핵심 성분 카르노산이 자외선 유발 콜라겐 분해 효소 MMP를 최대 57% 억제하고 탄력 섬유 형성을 촉진한다는 연구 결과가 주목받고 있습니다.
콜라겐 펩타이드, 복용 중단 후 4주까지 효과 유지된다
16주 무작위 대조 임상에서 콜라겐 펩타이드 보충이 피부 진피 두께를 10.65%, 진피 밀도를 26.33% 향상시켰습니다. 주목할 점은 복용 중단 4주 후에도 효과가 유지됐다는 사실입니다.
올리브 폴리페놀 3종, UVB 광노화를 막는 방법
올레우로페인, 하이드록시티로솔, 버바스코사이드가 함께 작용해 UVB 유발 피부 노화를 억제한다는 2025년 연구가 Scientific Reports에 발표됐습니다.
옥수수에서 꺼낸 모발 글리코겐, PhytoSpherix가 in-cosmetics Global 2026에서 공개됐다
스위스 바이오텍 미벨 바이오케미스트리가 파리 in-cosmetics Global 2026에서 옥수수 유래 모발 글리코겐 원료 PhytoSpherix를 공개했습니다. 모발 풍성함, 성장, 수명 연장을 동시에 지원하며 모든 모발 유형과 컬러에 적용 가능합니다.
글루타치온 보충제 판매 2715% 급등, '마스터 항산화제'의 현실
글루타치온 보충제가 천연 채널에서 2715.7% 성장했습니다. 피부 미백부터 항산화까지 다양한 효능이 거론되지만, 경구 흡수율 문제와 NAC 대안을 함께 살펴봅니다.
올리브 폴리페놀 세럼, 30일 만에 주름 최대 51% 줄었다
올레오칸탈과 올레아세인, 엑스트라 버진 올리브 오일의 두 폴리페놀 성분을 1% 농도로 배합한 세럼이 30일 임상시험에서 45~79세 남성의 주름을 46.56%, 20~44세 남성의 주름을 51.93% 감소시켰다.
GHK-Cu 구리 펩타이드, 4,000개 이상의 유전자를 조절하는 피부 재생 분자
GHK-Cu가 인간 게놈의 4,000개 이상 유전자 발현을 조절한다는 연구가 주목받고 있습니다. 콜라겐 합성 촉진부터 산화 스트레스 억제까지, 피부 과학에서 가장 깊이 연구된 구리 펩타이드의 임상 근거를 정리했습니다.
트라넥사믹산, 기미와 색소 침착에 경구/도포/주사 세 경로 모두 효과
2026년 Journal of Cosmetic Dermatology 리뷰가 트라넥사믹산의 세 가지 투여 경로를 종합했습니다. 기미 치료에서 하이드로퀴논과 동등하거나 그 이상의 효과를 보이면서 부작용은 더 적은 것으로 나타났습니다.
비타민C를 먹으면 피부 콜라겐이 실제로 늘어난다, 오타고대 연구
뉴질랜드 오타고대 연구팀이 24명을 대상으로 8주간 비타민C 섭취를 늘리자 피부 두께(콜라겐)와 표피 재생이 유의미하게 증가했다는 결과를 Journal of Investigative Dermatology에 발표했습니다.
비타민 D, 아토피 피부염의 장벽과 면역을 동시에 조절하는 열쇠
2026년 리뷰 논문은 비타민 D가 피부 장벽 단백질(필라그린), 항균 펩타이드, Th1/Th2/Th17 면역 균형을 동시에 조절한다고 정리합니다. 아토피 환자의 84%가 비타민 D 부족 상태였습니다.
보스웰리아, 관절 염증을 줄이는 식물성 항염 성분의 임상 근거
보스웰리아 세라타의 AKBA 성분은 NSAIDs와 다른 경로(5-LOX 억제)로 관절 염증을 줄입니다. 골관절염 임상 연구와 오메가-3 병합 시험 결과를 정리했습니다.
발효로 태어난 세라마이드, 피부 장벽을 다시 쓰다
미생물 발효로 설계한 포스트바이오틱 세라마이드가 TEWL 35% 감소, 수분 30% 증가를 2주 만에 달성했습니다. 피부 장벽 복원의 새로운 기준이 시작됩니다.
사프란(크로커스 사티부스), 피부 브라이트닝부터 기분 개선까지 한 번에
사프란 추출물은 티로시나제 억제(IC50 0.78mg/mL)로 기미를 개선하고, 콜라겐 분해 효소를 차단하며, 주요 성분인 크로신은 우울증 표준 치료제와 동등한 효과를 보입니다.
히알루론산이 성분을 피부 깊숙이 운반한다, Givaudan VectorHyal
Givaudan Active Beauty가 히알루론산 기반 전달 시스템 VectorHyal을 공개했습니다. 수용성과 지용성 성분 모두를 캡슐화하고, 피부 효소와 만나면 정밀하게 방출하는 기술입니다.
나이아신아마이드, 장벽 강화부터 색소 개선까지 멀티태스커의 근거
나이아신아마이드가 피부 장벽 강화, 여드름 억제, 멜라닌 전달 차단까지 동시에 작용하는 근거를 종합 문헌 리뷰가 정리했습니다. 레티놀과의 병용 가능성도 확인됩니다.
아슈와간다, 코르티솔을 줄이면 피부도 달라진다
아슈와간다(KSM-66)는 혈중 코르티솔과 스트레스 지표를 줄이는 임상 근거를 가지고 있습니다. 스트레스-피부 축을 통해 피부 수분, 탄력, 장벽 기능에도 영향을 미친다는 연구 결과가 누적되고 있습니다.
귀리 베타글루칸, 피부 히알루론산을 늘리고 UV 손상도 막는다. AAD 2026 발표
켄뷰가 AAD 2026에서 귀리 베타글루칸과 귀리 가루가 피부 섬유아세포의 히알루론산 생산을 촉진하고, UV로 인한 히알루론산 분해를 동시에 억제한다는 연구 결과를 발표했습니다.
먹는 세라마이드, 쌀에서 추출한 경구 보충이 피부 장벽을 바꾼다
Oryza Ceramax는 쌀 유래 세라마이드를 3:1:1 비율(세라마이드:콜레스테롤:지방산)로 배합한 차세대 보습 원료입니다. 임상에서 TEWL 약 10% 감소, 72시간 지속 보습이 확인되었습니다.
아스타잔틴, UV 손상 방어와 수분 유지에서 메타분석 근거 확인
아스타잔틴 경구 보충은 피부 수분과 탄력을 유의하게 개선했습니다. UV 조사 후 최소홍반량(MED)이 증가해 자외선 방어 효과도 확인되었으나, 주름 깊이에 대한 메타분석 결과는 유의하지 않았습니다.
베타글루칸 검색량 51% 급증, 2026 피부 장벽 수복의 주인공
버섯과 해조류에서 추출하는 천연 다당류 베타글루칸이 피부 장벽 회복 성분으로 급부상하고 있습니다. 검색량 51% 증가와 함께 세라마이드, 나이아신아마이드를 넘는 차세대 장벽 성분으로 주목받고 있습니다.
오메가-3, 피부 염증 4대 질환에서의 임상 근거 정리
23건의 연구를 분석한 리뷰에 따르면 오메가-3는 여드름에서 p<0.001 수준의 개선, 건선에서 UVB 병용 시 피부 면적 46% 감소, 안구 주사에서도 유의한 효과를 보였습니다.
바쿠치올, 레티놀과 같은 효과 다른 자극, 민감 피부의 대안
7건의 임상 논문을 분석한 리뷰에서 바쿠치올은 레티놀과 비교해 주름, 색소 침착에서 동등한 효과를 보이면서 자극은 현저히 낮았습니다. 임신 중에도 이론적으로 안전한 점이 차별점입니다.
펩타이드, 먹는 게 바르는 것보다 피부에 더 효과적이다 - 19건 임상 메타분석
1,341명을 대상으로 한 19건의 무작위 대조 임상시험 메타분석에서 경구 펩타이드가 도포 제품 대비 피부 수분과 주름 개선에서 유의미하게 높은 효과를 보였다.
황기+센텔라 사포닌, 바르고 먹었을 때 피부 콜라겐 8.7% 증가
대만 연구팀이 150명 대상 이중맹검 RCT에서 황기(Astragalus)와 센텔라 아시아티카 사포닌의 경구+토피컬 병용이 피부 탄력, 콜라겐, 모공에 가장 큰 효과를 보인다고 발표했습니다.
마이크로캡슐 커큐민, 6주 만에 까마귀발 주름 10.3% 감소
63명의 여성을 대상으로 마이크로캡슐화 커큐민 0.5g을 6주간 복용한 결과, 피부 광채가 19% 증가하고 까마귀발 주름이 10.3% 줄었습니다. 먹는 커큐민의 피부 효과를 수치로 확인한 임상입니다.
캐슈애플 추출물 리포좀, 비타민C 안정성 85% 유지하며 피부 침투 2배 향상
태국 4개 대학 공동 연구에서 캐슈애플 추출물을 리포좀에 담으면 비타민C 안정성이 85%까지 유지되고 피부 침투력이 2배 높아진다는 결과가 나왔습니다. 아직 시험관 단계이지만 차세대 항산화 전달 시스템으로 주목받고 있습니다.
알가서지, 히알루론산보다 주름 개선 67% 높은 비건 PDRN 대안 등장
클라리언트의 Lucas Meyer Cosmetics가 붉은 미세조류 유래 성분 AlgaSurge를 공개했습니다. 90명 임상에서 1% 농도로 히알루론산 대비 주름 67%, 광채 34%, 탄력 57% 더 높은 개선을 보였습니다.
식물 성분으로 콜라겐을 자극한다, 바이오미메틱 임상에서 주름 27.5% 감소
아시아티코사이드, 진세노사이드, 발효 아미노산으로 구성된 비건 콜라겐 바이오미메틱이 이중맹검 임상에서 주름 27.5%, 피부결 20.1% 개선을 기록했습니다.
올리브 잎 추출물, 폐경 여성 피부 엘라스틴 유지에 효과
소라비아 뉴트리션의 보놀리브(Bonolive) 올리브 잎 추출물이 폐경 여성의 피부 탄력과 엘라스틴 지표를 개선한 임상 결과를 발표했다. 호르몬 없는 피부 노화 개입 가능성이 주목된다.
레티놀보다 11배 빠르다, 레티날(레티날데히드)이 다시 주목받는 이유
레티날은 레티놀과 달리 한 단계 변환으로 레티노산이 됩니다. 8주 임상에서 잔주름 12%, 모공 20% 개선. 민감 피부에도 처방 없이 쓸 수 있는 가장 강한 레티노이드의 근거를 정리합니다.
에크토인, 아토피 4주 만에 SCORAD 42에서 15로
극한 환경 박테리아에서 추출한 에크토인이 447명 규모 임상에서 아토피 피부염 지수를 4주 만에 64% 개선했습니다. 피부 장벽 회복과 보습 효과를 동시에 확인한 체계적 문헌고찰 결과입니다.
판테놀 B5, 레이저 후 피부 회복 임상에서 84% 개선
2025년 이중맹검 무작위 대조군 시험에서 판테놀 강화 마스크가 비박리성 분율 레이저 후 홍반을 유의하게 줄이고 수분 장벽 회복을 2배 가속화했습니다.
에르고티오네인, '장수 비타민'으로 불리는 이유
버섯과 흑미에 풍부한 에르고티오네인이 미토콘드리아를 직접 겨냥하는 항산화제로 주목받고 있습니다. 2025년 임상 시험에서 피부 탄력, 주름, 색소 침착 모두 유의미하게 개선됐습니다.
폴리글루타민산, 히알루론산보다 수분 보유 45% 더 오래
제주 곶자왈 습지 바실러스에서 분리한 폴리글루타민산이 피부 장벽 유전자를 활성화하고, 120분 수분 보유 실험에서 히알루론산을 45% 대 36%로 앞섰습니다.
히포파에(씨버손) 오메가-7, 피부 노화와 장벽 기능에 작동하는 방식
오렌지의 10배 비타민 C, 유일하게 4가지 오메가 지방산을 모두 가진 식물. 씨버손(sea buckthorn) 12주 RCT에서 피부 탄력, 항산화 효소, HDL 동시 개선이 확인됐습니다.
녹차 EGCG 바르면 UV 유발 홍반 6주 만에 16% 감소
2024-2025년 연구들이 EGCG 외용제가 UV 유발 홍반을 6주에 16%, 12주에 25% 줄이고 VEGF 발현을 억제한다는 것을 임상으로 확인했습니다. 0.5~2.5% 농도의 외용이 경구 복용보다 효과적입니다.
먹는 세라마이드, 피부 장벽을 안에서 복구한다
쌀, 밀, 우유에서 추출한 경구용 세라마이드의 임상 연구들이 누적되고 있다. 수분 손실 감소와 탄력 개선이 공통 결과로 확인되며, 바르는 것과 먹는 것의 병용이 가장 효과적이다.
올리브 폴리페놀 15mg, 16주 만에 산화 스트레스 7개 지표 개선
올리브에서 추출한 하이드록시티로솔 15mg을 16주간 복용한 임상시험에서 산화 스트레스와 염증 바이오마커가 복수 개선됐다. 항노화 영양제 시장에서 주목받는 성분이다.
브로콜리 싹, 성숙한 브로콜리보다 설포라판 50배 많은 이유
브로콜리 싹 100g에는 성숙한 브로콜리보다 설포라판 전구체가 최대 50배 더 많습니다. Nrf2 경로를 통한 UV 방어와 항산화 효과가 피부 연구에서 주목받고 있습니다.
트레멜라 버섯, 성분의 87.76%가 히알루론산
2025년 MDPI 연구가 트레멜라 푸시포르미스에서 추출한 비동물성 히알루론산의 함량이 87.76%, 분자량 5,185 kDa로 프리미엄 HA 수준임을 확인했습니다. 비건 히알루론산 대안으로 주목받습니다.
스쿠알렌 올레오겔, 자외선 손상 피부 콜라겐 24%→43.6% 회복
나노와이어 기반 스쿠알렌 올레오겔이 UVB 손상 피부에서 콜라겐 함량을 2배 가까이 높이고 진피 두께를 70μm 이상 복원했습니다. 상하이 루이진 병원 연구팀이 발표한 2025년 2월 임상 전 데이터입니다.
비피다 퍼멘트 라이세이트, 포스트바이오틱 스킨케어의 핵심 성분
살아 있는 균이 아닌 발효 부산물을 피부에 적용하는 포스트바이오틱 접근법이 주목받고 있습니다. 비피다균 발효 여과물은 피부 장벽 강화, 수분 유지, 항염 효과를 장기적으로 제공합니다.
5% 글루코노락톤 세럼 30일, IPL과 홍조 개선 동등 수준
로사세아 홍조 환자 200명 대상 매칭 연구에서 5% 글루코노락톤 세럼 30일 사용이 1회 IPL 시술과 비슷한 홍반 개선을 보였습니다. PHA 계열의 온화한 산이 피부과적 선택지가 됩니다.
만델릭산-트라넥삼산 복합체, 단독 대비 색소 침착 개선 2배
트라넥삼산과 만델릭산을 이온 쌍(ion pair)으로 결합한 복합체가 2주 만에 색소 침착을 15.4% 개선했습니다. 트라넥삼산 단독(7%)의 2배 수준. LG생활건강 연구팀의 임상 데이터입니다.
이데베논, CoQ10보다 작은 구조로 피부 깊숙이 도달하는 항산화제
코엔자임Q10의 단쇄 유사체 이데베논이 미토콘드리아 항산화, 콜라겐 보호, 피부 건조·주름 개선까지 확인됩니다. 상하이 샹야 병원 2025년 종합 리뷰가 신경계 외 피부 적용 근거를 정리했습니다.
멜라토닌 크림, 수분 +59.5%·탄력 +30%·주름 깊이 -31% 임상 보고
토피컬 멜라토닌 크림이 피부 수분을 59.5% 증가, 탄력을 30% 향상, 굵은 주름 부피를 31% 감소시킨 임상이 보고됐습니다. 경구 병용 시 세라마이드·중성지방 개선도 확인됐습니다.
차가 버섯, 6종 약용 버섯 중 ROS 억제 가장 강하고 세포 독성 없어
각막세포·결막세포 대상 비교 실험에서 차가 버섯(Inonotus obliquus) 추출물이 6종 약용 버섯 중 활성산소 억제 최상위를 기록했습니다. 세포 독성 없이 항산화 효과를 내는 특성이 피부 적용 연구로 이어집니다.
바쿠치올 0.5% 12주, 레티놀 동등한 광노화 개선 + 임신 사용 가능성
44명 무작위 이중맹검 12주 임상에서 바쿠치올 0.5%가 레티놀 0.5%와 <strong>동등한 광노화 개선</strong>을 보이면서 자극은 더 적었습니다. 레티놀의 임신 금기를 대체할 가능성이 주목받고 있습니다.
PQQ 20mg 6주, 경도인지장애 노년층 34명에서 뇌 NAA 증가와 방향 인지 개선
경도인지장애(MCI) 노년층 34명 대상 6주 이중맹검 임상에서 수소화 PQQ가 방향 인지 도메인에서 유의한 상호작용 효과를 보였고, 뇌 N-아세틸아스파르트산(NAA) 수치가 여러 부위에서 증가했습니다.
소팔메토 180일, 여성 자기인식 탈모에서 모발 밀도·두께·삶의 질 유의 개선
자기인식 모발 감소가 있는 성인 대상 180일 위약대조 임상에서 표준화 소팔메토 추출물이 모발 밀도, 두께, 모발 관련 삶의 질을 유의하게 개선했습니다. 5α-환원효소 억제 기전으로 DHT를 감소시킵니다.
트라넥사믹산, 경구 250mg 1일 2회 기미 관리에서 65% 양호~우수 반응
경구 트라넥사믹산 250~500mg 1일 2회 복용이 기미(멜라스마) 환자의 약 65%에서 양호~우수한 반응을 보였습니다. 28개월 장기 복용에서도 혈전색전증 없이 효과가 유지됐습니다.
아스타잔틴 12mg 16주, 여성 65명에서 피부 수분·주름·탄력 개선
건강한 여성 65명 대상 16주 이중맹검 임상에서 아스타잔틴 12mg/일이 위약 대비 주름·피부 수분 악화를 방어했습니다. 8주차에 볼 피부 탄력이 유의하게 개선되기도 했습니다.
아연-카르노신, 타이트 정션 방어와 장 상피 이동 300% 증가
아연-카르노신은 NSAID로 인한 장 투과성 증가를 방지하고, 장 상피세포의 이동과 증식을 300% 가속화합니다. 14일 이중맹검 임상에서 운동 후 장 장벽 유지 효과가 확인됐습니다.
토코트리에놀, 토코페롤보다 강력한 비타민 E 서브패밀리
토코트리에놀은 비타민 E의 서브패밀리로, 토코페롤보다 세포 흡수율이 높고 자외선·염증·멜라닌 축적 방어에 강력합니다. 2026년 TRF 보충 임상이 산화 스트레스와 피부 상태 개선을 평가 중입니다.
L-테아닌 + GABA 조합, 수면 잠복기 단축과 NREM 수면 개선
GABA 700mg과 L-테아닌 200mg을 병용한 임상에서 수면 잠복기 단축과 NREM 수면 질 개선이 보고됐습니다. L-테아닌 단독 200~400mg은 스트레스와 불안 감소에 효과가 확인됐습니다.
구리 펩타이드 GHK-Cu, 여성 21명 3개월 콜라겐 평균 28% 증가
GHK-Cu 토피컬 젤을 하루 1회 3개월 도포한 여성 21명에서 평균 28%의 콜라겐 증가가 확인됐습니다. 상위 4분위는 51% 증가. 71명 대상 12주 임상에서도 피부 밀도·잔주름 개선이 보고됐습니다.
마이오이노시톨, PCOS 여성의 68% 월경 주기 회복
마이오이노시톨과 D-키로이노시톨 40:1 조합이 다낭성난소증후군(PCOS) 여성의 공복 인슐린, HOMA 지수, 남성호르몬 수치를 개선했습니다. 한 임상에서 68%가 월경 주기 규칙성을 회복했습니다.
비타민 K2 MK-7 3년, 폐경 후 여성 244명 골밀도·골강도 저하 속도 감소
MK-7 180μg을 3년간 복용한 폐경 후 여성 244명에서 연령 관련 골밀도·골강도 저하가 유의하게 감소했습니다. 고용량 375μg 3년 임상에서도 비카복실화 오스테오칼신이 65.2% 감소했습니다.
아젤라익산 20개 임상 메타분석, 주사·여드름·색소침착 3중 효과
아젤라익산 15% 젤이 주사(로자시아)의 홍조와 염증성 병변을 위약 대비 유의하게 감소시켰습니다. Fitzpatrick IV~VI 피부 대상 24주 임상에서는 아젤라익산 20%가 색소침착 강도를 낮췄습니다.
사자갈기버섯(레이온스 메인), 단일 복용 60분 후 스트룹 과제 반응 속도 개선
표준화된 헤리시움 에리나세우스 추출물 단일 복용이 건강한 성인의 스트룹 과제 반응 속도를 60분 뒤 유의하게 단축시켰습니다. 28일 복용에서는 주관적 스트레스 감소 경향이 관찰됐습니다.
글리신, 콜라겐 이중나선의 가장 작은 아미노산이자 수면의 조용한 열쇠
글리신은 콜라겐의 3번째 아미노산마다 반드시 들어가는 가장 작은 아미노산이며, 세포 실험에서 2형 콜라겐 합성을 60~75% 증가시켰습니다. NMDA 수용체를 통한 수면 개선 효과도 확인됩니다.
달팽이 점액 80% 크림 4주, 진피 밀도·탄력·수분 보유 모두 개선
80% 달팽이 점액 크림을 하루 2회 4주 사용한 스플릿 페이스 임상에서 진피 밀도, 피부 탄력, 수분 보유가 미처치 대조 대비 유의하게 개선됐습니다. K-뷰티의 스테디셀러가 임상으로 재평가되고 있습니다.
베르베린, 16개 임상 2,147명 메타분석에서 LDL 0.38mmol/L·TC 0.47mmol/L 감소
베르베린이 이상지질혈증 환자의 총콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤을 유의하게 낮춘다는 16개 임상 2,147명 메타분석이 발표됐습니다. 하루 600~1,500mg 용량이 1~24개월 적용됐습니다.
40세 이상 여성 132명, 레스베라트롤 경구+토피컬 병용 8주 만에 주름 감소
Lallemand 임상에서 40세 이상 여성 132명이 트랜스-레스베라트롤 경구 75mg과 1.5% 토피컬 크림을 8주 병용한 결과 위약군 대비 유의한 주름 감소와 피지 정상화를 보였습니다.
오메가-3 DHA 8주, 아토피 피부염 SCORAD 점수 유의 감소
DHA 경구 보충 8주가 아토피 피부염 SCORAD 점수를 유의하게 낮춘 임상이 *Nutrients*에 게재됐습니다. 오메가-3는 피부 장벽을 강화하고 경피 수분 손실(TEWL)을 감소시킵니다.
크레아틴 HCl 1,500mg, 폐경 이행기 여성의 반응 속도와 전두엽 크레아틴 올렸다
CONCRET-MENOPA 임상에서 크레아틴 HCl 중간 용량(1,500mg/일)이 8주 만에 폐경 이행기 여성의 반응 속도를 개선하고 전두엽 크레아틴 농도를 올렸습니다. 기분 변동 감소 효과도 관찰됐습니다.
마그네슘 비스글리시네이트 250mg, 4주 후 불면증 지수 유의 감소
독일에서 진행된 155명 대상 이중맹검 임상에서 마그네슘 비스글리시네이트 250mg을 4주간 복용한 그룹이 위약군 대비 불면증 심각도 지수(ISI)에서 유의하게 큰 감소를 보였습니다. 기저 식이 마그네슘이 낮았던 사람에서 특히 효과가 두드러졌습니다.
NAD+ 스킨케어의 진짜 이름은 NR·NMN, 바르는 제품의 분자 문제
NAD+는 분자 크기가 커서 피부 침투가 제한됩니다. 2026년 바르는 NAD+ 스킨케어의 핵심은 전구체(NR, NMN, 나이아신아마이드)와 CD38 억제제(쿼세틴·에녹솔론)의 병용 전략입니다.
아시아 여성 198명 12주, 피시 콜라겐+L-시스틴 복합제 피부 두께까지 바꿨다
Naticol 피시 콜라겐과 L-시스틴을 병용한 3-arm 이중맹검 임상에서 숙성 여성은 보습·피부 두께·주름, 젊은 여성은 결·홍조·자외선 방어에 유의한 개선이 나타났습니다. 하루 5.5g 저용량에서도 효과가 확인된 것이 핵심입니다.
아연 40mg 이상 장기 복용, 구리 결핍으로 면역력 역효과
아연의 상한 섭취량은 하루 40mg이며, 이를 초과하면 구리 흡수가 억제되어 빈혈, 호중구 감소, 면역 억제라는 역설적 결과가 나타날 수 있습니다. 대부분의 종합비타민에 포함된 8~15mg이면 충분합니다.
아연, NK세포 활성 증가와 피부 UV 손상 방어 이중 역할
아연은 NK세포의 퍼포린 발현을 높여 면역 감시를 강화하는 동시에, 항산화 작용으로 자외선에 의한 피부 손상을 방어합니다. 하루 권장량은 8~11mg이며, 40mg 이상은 구리 결핍 위험이 있습니다.
커큐민 0.5g 42일 복용, 주름 면적 감소와 피부 광채 개선
Lubrizol의 Curcushine 임상에서 21~50세 여성 63명이 42일간 커큐민 0.5g을 복용한 결과, 주름 면적 감소, 홍조 완화, 피부 광채 개선이 확인되었습니다.
바쿠치올, 레티놀과 동등한 주름 개선 효과 확인
이중맹검 임상에서 바쿠치올이 레티놀과 동등한 주름, 색소침착 개선 효과를 보였습니다. 자극 부작용은 유의하게 적어 민감성 피부의 대안으로 주목받고 있습니다.
오메가3, DHA와 EPA는 같은 캡슐 안에서 다른 일을 한다
EPA 단독 고용량(4g)으로 심혈관 사건 25% 감소. DHA는 조기 출산 위험 70% 감소. 같은 오메가3라도 용도에 따라 선택이 달라야 합니다.
아슈와간다, 코르티솔을 낮추지만 체감 스트레스는 다른 문제다
300mg 60일 복용 후 코르티솔 19.15% 감소. 그러나 메타분석에서 주관적 스트레스 감소는 불분명. 생물학적 지표와 체감 사이 간극을 정리합니다.
마그네슘 글리시네이트, 트레오네이트, 타우레이트, 같은 미네랄이 다른 이유
결합된 아미노산이 흡수 경로와 타깃 조직을 결정합니다. 글리시네이트는 수면, 트레오네이트는 뇌, 타우레이트는 심장. 2025년 임상 데이터 기반으로 종류별 차이를 정리합니다.
레스베라트롤, 20년간의 임상 데이터가 말하는 것
하루 500mg 이하에서 가장 일관된 효과. 피부 노화 감소, PCOS 대사 지표 개선, 심혈관 플라크 안정화. 최신 임상 업데이트를 정리합니다.
포스트바이오틱스, 프로바이오틱스 다음 세대가 온다
2026년 글로벌 시장 규모 1억 5,870만 달러. 2034년까지 연평균 8.78% 성장 전망. 살아있는 균 없이도 장 건강을 설계하는 포스트바이오틱스의 현재 위치를 정리합니다.
퀘르세틴 흡수율의 해법 — 브로멜라인 조합의 과학
브로멜라인이 퀘르세틴의 장내 흡수를 높인다는 임상 근거가 쌓이고 있습니다. 류머티즘 관절염 여성 대상 8주 임상에서 하루 500mg 퀘르세틴 복용 후 TNF-alpha가 감소하고 기능 장애 점수가 개선됐습니다. 브로멜라인은 유럽 의약품 허가를 받은 성분입니다.
뉴로코스메틱스 성분 해부 — GABA, 헥사펩타이드, 은행잎 추출물
Dermalogica Neurotouch, Shiseido ReNeuraRED, Naruko 뉴로프롤린, Bel Col GABA 세럼, Payot 은행잎 추출물까지. 뉴로코스메틱스 핵심 성분들의 작용 메커니즘을 정리했습니다. 소비자의 39%가 클리니컬 뷰티에 관심을 보이는 시장의 배경입니다.